Броски и удары шайбы Завершение атаки и взятие ворот противника - основной смысл игры. Обычно завершение атаки осуществляется ударом и броском шайбы. Поэтому от качества выполнения ударов и бросков во многом зависит результат игры. Высокая эффективность ударов и бросков шайбы определяется технически правильным их выполнением, а основными критериями техники являются сила броска (скорость полета шайбы), быстрота выполнения и точность попадания в цель. В игре используют следующие основные виды бросков:
Кроме этого, различают и их разновидности: броски и подкидка с неудобной стороны, в движении из различных исходных положений. Двигательный механизм основных видов бросков и ударов единый, различия связаны с изменением лишь некоторых кинематических и динамических характеристик движения. В этой связи в качестве примера целесообразно более глубоко, с позиции биомеханики, проанализировать основные виды броска и удара. Бросок длинным разгоном шайбы (заметающий)Включает три фазы:
ТОЛЬКО ПРИ ПЕРЕХОДЕ С ДАННОГО САЙТА на сайт BWIN, МГНОВЕННОЙ РЕГИСТРАЦИИ на сайте BWIN. ВАШУ ПЕРВУЮ СТАВКУ НЕОБХОДИМО СДЕЛАТЬ В ТЕЧЕНИЕ 14 ДНЕЙ С МОМЕНТА РЕГИСТРАЦИИ НА ЛЮБОЙ ВИД СПОРТА ИЛИ ЖЕ СЫГРАТЬ В ПОКЕР ИЛИ КАЗИНО BWIN Нажимайте на любой баннер Bwin.com на данном сайте. Бросок выполняется из следующего исходного положения: хоккеист располагается вполоборота к направлению броска. Ноги на ширине плеч, слегка согнуты в коленях, вес тела равномерно распределен на обе ноги. Шайба находится на середине крюка, немного сзади игрока. Крюк клюшки несколько накрывает шайбу боковой поверхностью. Задача подготовительной фазы сводится главным образом к принятию положения, благоприятного для эффективности проявления взрывной силы мышц в финальном усилии. Последнее создается за счет оптимальной задержки крюка клюшки вследствие его трения о лед, что способствует, с одной стороны, накоплению дополнительного потенциала напряжения в мышцах, обеспечивающего более быстрое их последующее сокращение, и, с другой стороны, накоплению упругой энергии в клюшке. Границей фазы следует считать момент резкого наращивания ускорения и скорости крюка клюшки, совпадающего по времени с моментом наибольшей деформации клюшки и падения до нуля скорости движения кисти "верхней" руки. В этой фазе хоккеист переносит вес тела с ноги, стоящей сзади, на впереди стоящую, поворачивает туловище в сторону движения шайбы, закрывает шайбу крюком в начале фазы, проталкивает ее на носок крюка и отталкивает крюк в конце фазы, деформирует рукоятку и крюк клюшки и скручивает систему "рукоятка - крюк". Разгон шайбы осуществляется ускоряющим движением рук и клюшки. Оптимальная длина пути разгона шайбы составляет 60-80 см. Увеличение этого пути нецелесообразно, так как не обеспечивает существенного прироста скорости вылета шайбы, а заметно увеличивает время выполнения броска. Поступательное движение клюшки с шайбой вперед при выполнении броска осуществляется в основном за счет тяги мышц плечевого пояса, т. е. за счет усилий, прилагаемых к клюшке через кисть "нижней" руки. В процессе выполнения броска шайбы усилия, прикладываемые хоккеистом в месте расположения кисти "нижней" руки, постепенно возрастают и достигают максимума в конце подготовительной фазы (21-36 кг). Одновременно на конце крюка клюшки вследствие ее деформации возникают упругие силы, равные '/з прикладываемых хоккеистом усилий (при расположении кисти "нижней" руки на '/з части длины клюшки). В данном случае они равны 7-12 кг. Таким образом, сила, развиваемая на крюке клюшки, определяется величиной хвата. Она будет тем больше, чем шире хват. Главная задача основной фазы броска заключается в придании шайбе максимальной скорости и точного направления полета. Это достигается прежде всего за счет взрывных усилий мышц плечевого пояса и кистей рук при использовании механизма разнонаправленного действия кистей рук, когда кисть "нижней" руки продолжает двигаться в сторону направления полета шайбы, а кисть "верхней" руки движется в противоположную сторону. Для повышения эффективности броска необходимо отведение "верхней" руки от туловища в конце подготовительной фазы на 30-40 см. В этой фазе броска происходит:
Придание шайбе максимальной скорости осуществляется за счет упругих сил клюшки, силы тяги мышечных групп плечевого пояса, особенно мышц кистей рук, а также реактивных сил, возникающих вследствие последвигательного торможения звеньев кинематической цепи (плечо, предплечье, кисть, рукоятка, крюк). На эффективность броска оказывает также влияние характер взаимодействия крюка и шайбы. В начале подготовительной фазы броска угол, образованный плоскостью крюка клюшки и льдом, равен 110-130°, точка соприкосновения крюка с шайбой находится на верхнем ребре. Сила, действующая на шайбу, направлена вниз-вперед, крюк как бы придавливает шайбу ко льду, что увеличивает контакт шайбы с крюком и позволяет хоккеисту лучше ее контролировать. В конце подготовительной фазы происходит "раскрывание" крюка до угла 60-70°. В этот момент точка приложения силы приходится ниже центра шайбы. По мере наращивания скорости крюка шайба отрывается ото льда и ложится своей образующей на плоскость крюка. Это происходит за счет вращающего момента, который обеспечивается парой сил, направленных в разные стороны: силой, приложенной к шайбе в точке ниже центра ее тяжести, и силами инерции и трения шайбы о лед. В основной фазе шайба прокатывает к носу крюка, откуда происходит ее выпуск и придается вращение. Высота полета шайбы определяется углом вылета и регулируется захлестывающим движением конца крюка. Вращение шайбы обеспечивает ей устойчивость в полете. В заключительной фазе, после отделения шайбы от крюка, крюк клюшки продолжает некоторое время сопровождать шайбу (проводка шайбы), затем движение заканчивается торможением и остановкой крюка клюшки. Сопровождение крюком клюшки шайбы в заключительной фазе придает определенную законченность выполнению броска и является индикатором точности направления полета шайбы. Бросок коротким разгоном шайбы (кистевой)По двигательному механизму аналогичен броску длинным разгоном, однако имеет и свои особенности. Значительно сокращена по времени подготовительная фаза за счет уменьшения пути разгона шайбы, в связи с чем в исходном положении шайба находится несколько впереди хоккеиста. Придание шайбе максимальной скорости осуществляется главным образом за счет использования механизма разнонаправленного движения и взрывного вращательного движения кистями рук в фазе финального усилия, а более крупные мышечные группы (ног, туловища и плечевого пояса) в этом виде броска принимают незначительное участие. Бросок с неудобной стороныВ современном хоккее применяется значительно реже, чем бросок с удобной стороны. Причиной этого является относительно низкая эффективность такого броска вследствие биомеханически менее выгодной структуры движений и загнутости крюка в сторону, противоположную направлению броска, что отрицательно влияет на быстроту выполнения броска, скорость и точность вылета шайбы. Этот бросок выполняется из исходного положения боком к направлению цели, шайба находится на середине крюка клюшки. Фазовая структура и двигательный механизм такие же, как и в броске с удобной стороны. Основное отличие заключается в работе рук. "Нижняя" рука при этом броске как бы тянет клюшку за собой, в то время как в броске с удобной стороны она воздействует на клюшку, толкая ее впереди себя. Следствием этого является то, что в броске с неудобной стороны в меньшей степени осуществляется давление крюком в лед и деформация клюшки, что отрицательно отражается на скорости вылета шайбы. Не совсем естественное исходное положение - боком к цели - увеличивает время подготовительной фазы броска, особенно при выполнении его в движении прямо на ворота, и ограничивает видимость цели. Вместе с тем совершенное владение броском с неудобной стороны значительно расширяет атакующий потенциал хоккеиста. Удар шайбыВключает в себя следующие фазы:
Выполняется из исходного положения вполоборота к направлению полета шайбы, ноги слегка согнуты в коленях и расставлены несколько шире плеч, туловище немного наклонено вперед, ОЦМ распределяется в обе ноги. Шайба находится сбоку-спереди на уровне впереди расположенной ноги. Подготовительная фаза в ударах включает в себя отведение клюшки назад-вверх, затем маховое движение вниз-вперед, при котором скорость движения крюка постепенно увеличивается и перед соприкосновением со льдом достигает 22-29 м/с. При соприкосновении крюка со льдом перед шайбой скорость его резко падает (до 18-24 м/с) вследствие трения о лед. В фазе замаха хоккеист одновременно с отведением клюшки "скручивает" туловище. Маховое движение клюшки вниз-вперед сопровождается поворотом туловища в сторону полета шайбы, переносом веса тела на впереди стоящую ногу толчком сзади стоящей ноги, "навалом" туловища на шайбу при поступательном движении прямой "нижней" руки. В результате ударного воздействия крюка клюшки о лед возникают большие силы противодействия, которым хоккеист должен противостоять, чтобы избежать большой потери скорости поступательного движения крюка вперед. С этой целью применяют более широкий хват, обеспечивающий большую деформацию клюшки и величину усилий на крюке, выпрямляют "нижнюю" руку до угла 180° и используют вес собственного тела. В основной фазе осуществляется соударение крюка клюшки с шайбой. При этом скорость их движения резко возрастает за счет направленных в сторону полета шайбы взрывных усилий мышц плечевого пояса и кистей рук, действия упругих сил клюшки, освобожденной от деформации, и механизма разнонаправленного движения кистей рук. Заканчивается фаза взрывным хлестообразным движением кистей рук, осуществляющим резкий поворот крюка в направлении полета шайбы и выпуск последней. В заключительной фазе, как и в бросках, происходит торможение поступательного движения звеньев тела и крюка клюшки. За критерий технического мастерства в выполнении ударов шайбы можно принять разность между скоростью вылета шайбы и скоростью махового движения крюка клюшки в момент его касания льда. Маховое движение, естественное, простое по исполнению, зависит в основном от скоростных возможностей, а скорость вылета шайбы, как конечный результат всего движения, зависит от техники хоккеиста, позволяющей в большей степени реализовать его скоростно-силовые возможности и упругие силы клюшки. Таким образом, кинематический и динамический анализ позволяет представить основной двигательный механизм ударов и бросков шайбы, главными рабочими элементами которого являются:
Скорость вылета шайбы при ударах значительно выше, чем при бросках, однако на удар затрачивается в три раза больше времени, чем на бросок. При этом более 50% времени занимает замах. Поэтому удар выполняется преимущественно с более отдаленной от ворот позиции, где плотность расположения игроков противника невелика и у хоккеиста есть время для его выполнения. Удар-бросокЭто разновидность ударов шайбы, при котором значительно сокращается величина замаха, а следовательно, время выполнения приема, и увеличивается роль захлестывающего движения кистей рук. Фазовая структура и двигательный механизм удара-броска такие же, как и с полным замахом. Удар-бросок обеспечивает достаточно высокую скорость вылета шайбы, и вместе с тем на его выполнение не требуется много времени. Поэтому его с успехом используют при атаке ворот противника с близких позиций. Подкидка шайбыКак разновидность броска коротким разгоном шайбы, предназначена для легкой, дозированной передачи или броска через препятствия: клюшку, конек, лежащего игрока. Выполняется коротким, вращательным движением рук из исходного положения вполоборота в направлении полета шайбы, ноги согнуты в коленях, шайба находится сбоку-спереди на средине крюка клюшки. Высота полета шайбы и крутизна ее траектории определяются величиной угла открывания крюка клюшки в момент ее выпуска. Нетрадиционные средства поражения ворот противникаВ настоящее время находят широкое применение нетрадиционные средства поражения ворот: добывания и подправления шайбы. В связи с повышением интенсивности игры, увеличением плотности оборонительных линий, повышением класса игры вратарей результативность добивания и подправлений значительно выше традиционных ударов и бросков. Что касается добивания шайбы, то технически оно выполняется так же, как и броски и удары с укороченным замахом. Эффективность добивания связана с умелым выбором позиции у ворот противника, быстрым реагированием и выполнением добивания отскочившей шайбы. Подправление - это технический прием, используемый для поражения ворот противника путем изменения направления скользящей по льду или летящей шайбы, брошенной партнером со средней или дальней дистанции. На внезапно изменившую направление шайбу вратарь обычно не успевает реагировать, и это заканчивается голом. Подправление как технический прием основан на своевременном касании шайбы крюком клюшки, развернутым под соответствующими горизонтальным и вертикальным углами. Эффективность подправления во многом зависит от точности (во времени и пространстве) движения клюшкой, выбора рациональной позиции, согласованности действий с партнерами. | |
Теперь Вы можете получить от Bwin прекрасные призы: велосипеды, футбольные и баскетбольный мячи, Usb 1gb, лыжи, хоккейная форма, хоккейные шлемы Bauer, клюшки, шайбы, коньки, футбольная и спортивная форма, кепки, сумки, диски, холодильники для охлаждения напитков, бутсы, щитки, майки, футболки, банданы Bwin, компакт диски, билеты на любые спортивные соревнования с участием Реала, Брюгге, Спортинга, Порту, Барселоны, Милана. Только при переходе по баннеру с этого сайта на сайт букмекера Bwin и мгновенной регистрации. Переведите деньги себе на счет - чем больше переводите, тем больше бонусных баллов вы получаете. Сделать первую ставку на спорт, сыграть в покер или казино необходимо в течение 14 дней после регистрации. Больше ставок - больше бонусных баллов, которые Вы сможете поменять на Эксклюзивные призы от Bwin, которые Вы больше нигде не найдете - от Bwin для Вас! Баннер для перехода: |
|
Также эксклюзивная акция от Bwin и нашего сайта: Сделай 3 ставки по 10 Евро в любой валюте и получи на свой счет 100 Евро! Только при переходе по баннеру с этого сайта на сайт букмекера Bwin и мгновенной регистрации. Переведите деньги себе на счет. Сделать первую ставку на спорт, сыграть в покер или казино необходимо в течение 14 дней после регистрации. Больше ставок - больше Ваш бонус! Баннер для перехода: |
Покер Bwin:
С таким партнером как Bwin у Вас всегда будут отличные карты на руках. Мы предлагаем привлекательный покерный бонус $100.После регистрации игрок должен ввести код "STAN100", а затем собрать 1000 игровых очков, чтобы получить бонус 100$.
Так что, начните следующий круг игры в покер и используйте бонус $100 в качестве пригласительного билета в захватывающий мир bwin! Только при переходе с данного сайта, мгновенной регистрации и игре в покер на Bwin. As a Partner of bwin you will always be holding a good hand. We will be offering an attractive $100 Poker Bonus. The player should enter the code "STAN100" after registration and then collect 1000 player points to cash in a $100 bonus. So, open the next poker round and use the $100 Bonus to invite your users into the thrilling world. Click the banner and registered! Покер Омаха Русский покер Шестикарточный с обменом покер Европейский покер Блэкджек Блэкджек свич Bwin Европейский блэкджек Испанское 21 Понтун Оазис стад покер Техасский покер Омаха покер Трехкарточный покер Покер с джокером Матч и покер Прогулка Русская бура Крэпс Сик Бо Пай гоу Пай гоу покер Баккара Пунто банко Стос Лови волну Колесо Фортуны Война казино Красная Собака Европейская рулетка Американская рулетка Французская рулетка Казино Bwin: Колесо Фортуны Война казино Красная Собака Европейская рулетка Американская рулетка Французская рулетка Блэкджек Блэкджек свич Европейский покер Техасский покер Омаха покер Трехкарточный покер Покер с джокером Матч и покер Прогулка Русская бура Крэпс Сик Бо Пай гоу Пай гоу покер Баккара Пунто банко Стос Лови волну Европейский блэкджек Испанское 21 Понтун Оазис стад покер Русский покер Шестикарточный с обменом покер Букмекерская контора Bwin: Бонусы от ведущего мирового букмекера Bwin и розыгрыш денежных призов и ценные подарки, которые не продаються ни в одном магазине - среди сделавших хотя бы одну ставку в букмекерской конторе, покер или казино Bwin. Все зависит от Вас. Чем больше Ваша ставка - тем больше бонус. Бонус только при переходе с этого сайта по баннеру Bwin, регистрации и ставке в течение 14-ти дней. Есть казино и покер. У нас есть абсолютно все виды спорта для ставок, которые Вы только захотите выбрать. Выиграть в ставках на спорт можно очень просто. Есть также и другие бонусы взависимости от суммы Вашей ставки. Все эти бонусы действительны только вслучае если вы перейдете по баннеру Bwin, сразу зарегистрируйтесь и сделаете депозит и первую ставку не позже 14-ти дней после регистрации. Матчи и результаты on-line. Вся статистика и информация о предстоящих и закончившихся матчах. Самые лучшие коэффициенты. Итоговые таблицы всех чемпионатов по всем видам спорта за все годы. Статистика по всем игрокам, графики и сравнения. Больше ставиш - больше вероятность выигрыша в букмекерской конторе Bwin! От букмекера Bwin для Вас есть бонус: получите 10 Евро за каждого друга которого вы привлекли на Bwin. Но самое интересное то, что Ваш друг получает ту же сумму. Bwin - Бонус Вам на Ваш день рождения - 50 Евро, бонусы до 50 евро раз в месяц - возможен если Вы перешли на Bwin и сразу зарегистрировались через баннер на нашем сайте и играете в букмекерской конторе, в покер или казино Bwin . 10% бонус на первое вложение денег. 50 Евро - лотерея среди аккаунтов этой конторы каждый день. Покер Казино Букмекер Bwin.com Самые удачливые игроки за последний месяц, которые узнали о букмекере Bwin.com через наш сайт, зарегистрировались и играют: 1. Абакумов Антон: Поставлено: 1800 Евро - Выиграно: 64904 Евро (нхл, футбол, хоккей, баскетбол, воллейбол, играет в покер и казино) 2. Геращенко Александр: Поставлено: 1950 Евро - Выиграно: 58200 Евро (хоккей, ралли, гольф, бокс, баскетбол, нхл) 3. Alex Dezters: Поставлено: 1200 Евро - Выиграно: 50940 Евро (ставит на нхл, бокс, футбол, гимнастику, теннис, казино) 4. Светлана Солодковская: Поставлено: 1320 Евро - Выиграно: 37891Евро (ставит на теннис, плаванье, гимнастика, покер) 5. Жанна Григорович: Поставлено: 990 Евро - Выиграно: 22305 Евро (ставит на нхл, хоккей, футбол, теннис, воллейбол) 6. Денис Голайдо : Поставлено: 400 Евро - Выиграно: 12080 Евро (ставит ординары экспрессы на нхл, нба, футбол, теннис, хоккей) 7. Александр Иващенко : Поставлено: 190 Евро - Выиграно: 10940 Евро (ставит на все виды спорта, хоккей, нхл, играет в покер и казино) Выиграть очень просто!!! Жми на любой баннер BWIN на этом сайте и сразу зарегистрируйся. Сделай ставку в течение 14 дней, сыграй в покер или казино - и получи деньги на свой счет и получай эксклюзивные подарки от BWIN!: велосипеды, футбольные и баскетбольный мячи, футбольная и спортивная форма, кепки, сумки, диски, холодильники для охлаждения напитков, бутсы, щитки, майки, футболки, банданы bwin, компакт диски, билеты на любые спортивные соревнования с участием Реала, Брюгге, Спортинга, Порту, Барселоны, Милана |
На нашем сайте есть рассылка о бесплатных бонусах и подарках из иностранных букмекерских контор и казино
Обзор программ,ставки при помощи программ, уведомление о выходе новых версий, интервью у авторов и другая полезная информация. Футбольная статистика. Разное об азарте. Обзоры сайтов где можно поиграть в казино , карты и покер . Между прочим там же вы можете узнать как получить многочисленные бонусы и подарки у букмекеров для игры в казино. Bwin.com - бонус на день рождения,бонусы до 50 евро раз в месяц. 10% бонус на первое вложение денег. 50 Евро лотерея каждый день, среди тех, кто сделал ставку в этот день в букмекерской конторе, сыграл в покер или казино. Есть покер и казино. |